3月26日下午，離退休工作處和鄭州市銀色世紀(jì)公司在離退休活動(dòng)中心報(bào)告廳聯(lián)合舉辦了“為健康加油”科普知識(shí)講座，近百名離退休老同志參加了此次活動(dòng)。

    中醫(yī)養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)文化瑰寶。養(yǎng)生，是以培養(yǎng)生機(jī)、預(yù)防疾病，最終達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。養(yǎng)生專家、主任醫(yī)師焦玉華主任在傳播傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的同時(shí)，結(jié)合現(xiàn)代影響人類健康的若干問題因地制宜、因時(shí)制宜，并重點(diǎn)圍繞如何做到“四大養(yǎng)生原則”進(jìn)行主題講座。一是如何獲得“天人相應(yīng)、順其自然”的養(yǎng)生之方；二是如何學(xué)到“陰陽調(diào)和、集體平衡”的養(yǎng)生之法；三是如何達(dá)到“形神供養(yǎng)、身心和諧”的養(yǎng)生境界；四是如何掌握“防治結(jié)合、頤養(yǎng)天年”的養(yǎng)生之道。自始至終，參加活動(dòng)的離退休老同志認(rèn)真傾聽，仔細(xì)筆錄，積極回答提出的問題，會(huì)場(chǎng)氣氛積極、活躍。

    活動(dòng)結(jié)束后，參加聽課的老同志紛紛表示，將從自我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄，樂觀的心態(tài)，重塑健康美好的生活，做懂養(yǎng)生、會(huì)養(yǎng)生、得益于養(yǎng)生的健康老人。